Programma di allenamento personalizzato in base al tuo stato di avanzamento
Svelato il segreto delle Bikini Fitness Model
Ecco il primo programma Natural che ti permetterà di raggiungere un corpo da urlo già dopo le prime 12 settimane.
Probabilmente ti alleni da tempo ma non sei soddisfatta dei risultati acquisiti. Hai ancora un po’ di cellulite, le tue gambe sono gonfie e poco modellate e nonostante tutti i sacrifici che fai, sei stabile sui primi risultati avuti.
Potresti magari iniziare ad aumentare il cardio, ma finiresti solo per gonfiarti ancora di più.
Potresti iniziare a mangiare di meno, pensando di velocizzare i risultati, ma finiresti solo per peggiorare la situazione e perdere i pochi risultati raggiunti.
Potresti intensificare gli allenamenti magari proprio sulle gambe che sono il tuo punto debole pensando di fare meglio, ma finiresti per aumentare cellulite.
Con Athena bikini fit program puoi avere una guida dettagliata e precisa sull’allenamento e su cosa mangiare, andando volta per volta a migliorare il percorso valutando l’andamento e i risultati raggiunti.
Cosa comprende
Condivisione delle linee guida alimentari
con dieta flessibile e facile da attuare
Consulenza dal vivo o Skype ogni 5 settimane
Sessione di personal training
per la spiegazione dettagliata degli esercizi da eseguire dal vivo o via skype
Monitoraggio dei risultati
Guida sulle tecniche di respirazione ipopressive
Vuoi ottenere un corpo da fitness model?
Ersilia Formisano
Ciao, sono Ersilia, ho 41 anni e sono un’atleta natural da circa 20 anni.
Sono una Personal Trainer certificata e specializzata in allenamento per donne.
Dopo la mia seconda gravidanza e 20 kg in più, ho ripreso ad allenarmi come negli anni precedenti, ma nonostante i sacrifici e tutte le privazioni alimentari, perdevo peso ma la mia immagine allo specchio non era quella che desideravo.
Mangiavo sempre di meno e mi allenavo sempre di più, ma purtroppo non riuscivo a trovare la strada giusta per raggiungere il corpo che desideravo.
Tre anni fa ho iniziato a studiare e testare i concetti americani di dieta flessibile e allenamento da bikini grazie ai quali ho finalmente trovato la strada che tanto cercavo.
Ho quindi creato il programma Athena bikini fit program.
Voglio diffondere quelli che sono alcuni segreti delle atlete americane e questo concetto di alimentazione flessibile e allenamento ad alta intensità.
Credo che il mio metodo possa far raggiungere risultati che solitamente vengono raggiunti con “scorciatoie” e utilizzo di prodotti non legali.
Sono contenta perché ho reso il mio programma facilmente gestibile e poco stressante, senza dover rinunciare a tutti i cibi “non consentiti” nelle diete classiche.
Compila il modulo qui in basso e inviami una richiesta per maggiori informazioni.
1°Classificata bikini Master over 40
Mettere in pratica i segreti di Athena bikini fit program ha dato i suoi frutti!
E’ stato un percorso fatto in gran segreto verso tutti, compresi i miei cari, non per scaramanzia, ma semplicemente perché mi sembrava troppo tardi mettermi in gioco e salire su un palco per la prima volta a 41 anni.
Poi però ho analizzato tutti i miei sacrifici, il mio impegno, le notti passate a studiare i segreti delle bikini fitness model, tutti gli allenamenti fatti anche quando non avevo voglia, quando avevo dolori e con 38° all’ombra. E allora ho deciso.. DEVO FARLO!
Ed ecco che i risultati arrivano. 1° classificata bikini Master over 40 con qualificazione ai campionati nazionali!
Tutto questo per dimostrare che non esistono limiti, io li ho superati.
ADESSO TOCCA A TE!
Richiedi informazioni
Se sei interessata ad intraprendere questo programma oppure hai dei dubbi a riguardo compila il form qui sotto!
